Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba perspėja apie stichinį meteorologinį reiškinį – kaitrą!
2026-06-26
Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba perspėja apie stichinį meteorologinį reiškinį – kaitrą.
Rekomendacijos:
- Ribokite fizinį aktyvumą ir buvimo karštyje trukmę, stenkitės būti pavėsyje, ypač kai saulė kaitriausia – nuo 10 iki 17 val. Lauko darbus atlikite kai oras būna vėsesnis – anksti ryte arba vėlai vakare.
- Dėvėkite lengvus, šviesių spalvų drabužius iš orui laidžių medžiagų, nepamirškite galvos apdangalų. Nepalikite vaikų ir gyvūnų vienų automobilyje su uždarytais langais. Pasirūpinkite vyresnio amžiaus žmonėmis.\
- Vartokite daug skysčių. Juos gerkite mažais kiekiais ir dažnai. Venkite alkoholio, kavos, energinių ir saldintų gėrimų – jie skatina didesnį skysčių išsiskyrimą. Kol karšta atsisakykite skrudinto ar riebaus maisto, valgykite sriubas, salotas, šviežias daržoves ir vaisius.
Kviečiame naudotis Meteo LT orų programėle, kurioje galėsite sekti faktinę oro temperatūrą išmatuotą meteorologijos stotyse.
Saugiai per karščius: rekomenduojamos prevencinės priemonės, švelninančios karščio ir saulės žalingą poveikį žmogaus organizmui:
