Prasidėjus naujiems mokslo metams, VšĮ ,,Visada aktyvus“ tęsia visuomenės sveikatos rėmimo programą Kėdainių rajono mokyklų bendruomenėse. Įgyvendinant projektą, bendradarbiaujant su Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru, savivaldybės gydytoju,  Kėdainių rajono mokyklose vykdomi pažintiniai šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai.   

Gegužės mėn.  rajone pradėtas projektas parodė, jog mokyklų bendruomenės yra neabejingos naujoms kūno kultūros formoms. Šiaurietiškojo ėjimo pamokose gausiai dalyvavo besimokantieji Kėdainių suaugusiųjų mokymo centre, Labūnavos ir Josvainių mokyklų mokiniai, pedagogai ir administracija.
Didelė dalis Lietuvos moksleivių (nuo 20 iki 50 %)  turi skeleto ir raumenų sistemos sutrikimų (lordozė, kifozė, skoliozė, laikysenos sutrikimai), taip pat vyrauja kraujotakos, virškinimo sistemos, nervinės reguliacijos bei kvėpavimo sistemų sutrikimai.

Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklose kūno kultūros pamokos dažniausiai vyksta  tradiciškai: lengvosios atletikos, gimnastikos, krepšinio  įgūdžių lavinimas. Varžybinio pobūdžio rungtys paprastai yra nepriimtinos merginoms, fiziškai silpnesniems, uždaro būdo, sveikatos sutrikimų turintiems mokiniams, todėl dalis jų tiesiog vengia kūno kultūros pamokų. Programos esmė − parodyti galimybę šiaurietiškuoju ėjimu pagyvinti, papildyti bei pagerinti kūno kultūros ir neformalaus ugdymo pamokas ir popamokinę veiklą, didinant fizinį aktyvumą mokyklose.  Ši fizinio lavinimo forma tinka įvairaus fizinio pasirengimo vaikams ir suaugusiems, nes nereikalauja ypatingų fizinių gebėjimų, tinka bet kokiomis oro sąlygomis ir metų laikais, tam nereikia jokių išskirtinių sąlygų ar įrangos.
Šiaurietiškasis ėjimas (angl. Nordic Walking), viena iš šiuo metu populiariausių ir efektyviausių fizinio aktyvumo formų. Vaikščiojimas su lazdomis – puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, praktikuojama bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.

Šiaurietiškojo ėjimo metu apkraunamos ne tik kojos, bet ir viršutinė kūno dalis, gerinama medžiagų apykaita, sudeginama iki 50 proc. daugiau kalorijų per valandą, nei einant  įprastai, didėja fizinis pajėgumas, ištvermė, gerėja laikysena, koordinacija, mažėja rizika sirgti širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, sąnarių, skeleto ir raumenų sistemos ligomis, mažėja kūno masė, stresas.                                                                                                                                                              
 
Užsiėmimų dalyviams išsamiai paaiškinama fizinio aktyvumo ir vienos iš efektyviausių jo formų, šiaurietiškojo ėjimo, nauda įvairių susirgimų prevencijai.
Kiekvienas šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimas trunka apie 1,5 val. Užsiėmimus vykdo patyręs šiaurietiškojo ėjimo treneris Laimontas Rakauskas.                                                                                             

Europos judriosios savaitės metu, rugsėjo 20 d. užsiėmimai vyks Šėtos, rugsėjo mėn. 21 d. − Dotnuvos mokyklose.
Tikimasi, kad šiaurietiškasis ėjimas Kėdainių rajone taps kasdieniška sveikatos stiprinimo priemonė ir alternatyva įprastoms kūno kultūros pamokoms bendrojo ugdymo mokyklų kūno kultūros pamokose.

Parengė Laimontas Rakauskas, šiaurietiškojo ėjimo treneris